Сухое и комбинированное голодание

Сухое голодание. Другое название данного типа - «абсолютное» или «полное». При таком виде диеты из рациона исключается не только пища, но и вода. Это весьма сложный процесс, который должен проводиться под контролем специалистов. Если первое практическое применение сухого голодания прошло успешно, то в дальнейшем его можно проводить самостоятельно.

Виды сухого голодания:

-мягкое. При таком воздержании от пищи употребление воды также прекращается, однако не исключаются водные процедуры: принятие ванны, купание в реке, водоеме, умывания, очистительные клизмы на водной основе;

-жесткое. Исключаются пища, вода, любой контакт с водой, в том числе душ, принятие ванны, купание, полоскание рта и клизмы. Применять подобный тип воздержания показан только в следующих случаях:

-экссудативная реакция аллергического характера;

-отечный синдром.

Долгое воздержание от пищи по жесткому сухому типу запрещено. Максимум до 2 суток.

Для любого вида сухого голодания существуют противопоказания. Прежде всего, это желчнокаменная и мочекаменная болезни. Сухая диета не проводится при выраженном варикозном расширении вен, а также нарушении свертываемости крови. В медицинской практике сухое голодание применяют при первых симптомах простудных вирусных заболеваний, но всего в течение 1-2 суток.

Правила: увеличение доступа кислорода ко всем частям тела, снижение физической нагрузки, больше отдыха и сна.

Комбинированное голодание. Включает в себя сухое и влажное употребление еды. Данная методика была разработана профессорами Е. Ткаченко и А. Кокосовым. Суть метода заключается в последовательном применении сначала жесткого сухого голодания, а потом влажного лечебного. Если ограниченное принятие пищи не применяется для лечения каких-либо заболеваний внутренних органов, то второй этап курса с применением влажного лечебного недоедания можно заменить классическим вариантом методики. Следует отметить, что в последние годы комбинированное употребление пищи получило широкое распространение и даже было внедрено в лечебную практику.

Правилом номер один для проведения комбинированного принятия пищи является последовательность проведения двух разных его курсов. Запомните: сначала «садимся» на сухое полное голодание, примерно на 1-1,5 суток. Затем без перерыва и отдыха переходим на влажное голодание, длительность которого подбирается индивидуально. При этом последнее должно быть значительно длиннее первого.

Второе правило касается подготовки к комбинированному потеблению пищи. Перед первой стадией - очищающие процедуры не проводятся. А вот при переходе на влажное голодание следует провести весь комплекс очистительных процедур. Сюда входят: клизма для очищения кишечника, промывание желудка (примерно на 2-е сутки влажного голодания). В первые его дни ограничьте поступление воды в организм до 10-12 мл на килограмм массы тела в сутки. Далее пейте воду, как только ощутите жажду.

Выход из комбинированного голодания должен проводиться постепенно.

Медицинская практика применения комбинированного голодания с использованием сухого и влажного лечебных типов доказывает эффективность данной методики. Благодаря беспрерывному переходу организм быстрее достигает ацидотического криза (очистительного максимума), что способствует скорейшему его освобождению от шлаков и токсинов.

Спонсор статьи приглашает в салон красоты Подольск на массаж и спа.