Красота и здоровье

Выберите подкатегорию

Массаж веником в русской бане
Процесс парения веником – это весьма эффективный сауна массаж всего тела, который дает, в сочетании с горячим паром, очень хорошие результаты. Кстати, подобный сауна массаж позволяет также сбросить немного лишнего веса, в особенности является очень эффектив …
Жизнь в движении
Если вам задать простой вопрос – что мешает людям заниматься регулярно физическими упражнениями, посещать фитнес клубы,– какой вопрос вы на него дадите?  Существует, в принципе, два стандартных ответа. Те, кто не посещает тренажерные залы, заявляют, что на спорт …
Сухое и комбинированное голодание
Сухое голодание. Другое название данного типа - «абсолютное» или «полное». При таком виде диеты из рациона исключается не только пища, но и вода. Это весьма сложный процесс, который должен проводиться под контролем специалистов. Если первое практическое применение су …
Как закалять своего ребенка?
Как же правильно закаливать детей? Основное, что должны уяснить для себя родители – это непрерывность, постепенность, разумный и индивидуальный подход. Методов закаливания существует великое множество. Это водные процедуры, воздушные и солнечные ванны, хождение б …
Имплантация зубов
Наверно, никому не надо объяснять, что такое потеря зубов. С этим сталкиваются практически все взрослые люди. К этому может привести травма, повреждение или вовремя не проведённое лечение зубов. Утраченный зуб необходимо заменять. Это нужно не только с точки зре …
Мониторинг здоровья
Именно этим показателям наши медики уделяют много внимания. Хотите знать почему? Для того что бы быть всегда в форме и хорошо себя чувствовать, необходимо знать факторы, которые негативно влияют на наш организм и постараться их немедленно устранить. Специалисты п …
Лечебные свойства продуктов
Пища – поставщик строительного материала, который необходим для роста и обновления клеток. Это источник энергии, благодаря которой человек выполняет физическую и умственную работу. Употребляя многие продукты питания, человек получает углеводы, белки, жиры, минеральны …
Занимаемся спортом в домашних условиях
Для того, чтобы эффективно проводить спортивные тренировки обычно требуется спортивный зал или стадион. А как поступать в таком случае, когда нет ни времени, ни возможности посещать какой-нибудь спортивный клуб или фитнес центр. Выход напрашивается сам собой – занима …
Худеть в бане необходимо с умом
Знаете ли вы, что всего за одно посещение парной ,из нашего организма выделяется примерно два литра воды? Именно по этому после посещения парной массы тела значительно меньше, чем до этого. Но, конечно же, польза бани заключается не только в этом. Самое главное , …
Интересные факты о спортивной ходьбе
Как одеваться для занятий спортивной ходьбой - наверное волнует всех начинающих любителей этого вида спорта. Самый удобный и модный вариант для верха — топ. Актуальны тоненькие лямки, короткая длина, максимальная открытость. Очень практичная деталь — встроенный лиф …