Японская баня – фурако или офуро

Как и любая другая -японская баня, с древних времен считалась одним из лучших средств, позволяющим ухаживать за телом и кожей, действуя на организм не только с точки зрения гигиены, но и целебно, не только в целях профилактики заболеваний, но и в качестве их лечения. Не даром, в переводе с латинского языка «Баня» значит «изгоняющая хвори». Японская баня – не исключение, только представляет собой не парную в привычном понимании, а специальные деревянные бочки с встроенным обогревателем.

Японская баня, за время нахождения в ней, позволяет через потоотделение потерять от 0.5 до одного литра жидкости, вместе с которой выходит большое количество не нужных и вредных веществ, к тому же укрепляет сердечно-сосудистую систему и усиливает кровообращение.

Принятие горячих ванн – очень важный аспект жизни людей в Японии.  Многие принимают ванны ежедневно, не только для гигиены тела, но и для того чтобы дать отдых уставшим в течении дня мышцам, снять общее напряжение, улучшить кровоснабжение внутренних органов и сохранить надолго молодость кожи.

Японская баня Фурако – это традиционная баня, процедуры для которой проводятся в большой кедровой или дубовой купели (бочке) заполненной водой и имеющую автоматическую систему подогрева .

Японская баня Офуро – это традиционная сухая баня, которая представляет из себя деревянный ящик изготовленный из кедра или дуба с автоматической системой подогрева, который заполняется опилками или речной галькой (для различного массажного эффекта), и разогреваются до температуры 45 градусов. В опилки или гальку погружается тело человека и происходит банная процедура. Для того чтобы сделать процедуру еще более приятной и полезной в опилки добавляются различные эфирные масла или фитосборы. Опилки используются чаще всего кедровые или липовые.

Сама банная процедура проходит как правило в три этапа и совмещает обе разновидности японских бань.

1-й этап: Клиен садится в Фурако (с прогретой до 35 градусов водой), уровень воды должен находиться ниже сердца, для того чтобы не нарушался термический режим работы сердца. Во время этого этапа, организм постепенно подготавливается ко второму, более «горячему».

2-й этап: После этого клиент переходит во вторую Фурако с более прогретой водой (примено 45 градусов). В воду добавляются различные масла, лепестки цветов, морская соль. Для полной релаксации, гейши проводили расслабляющий массаж плеч.

3-й этап: Заключительный этап проходил в Офуро. Галька или опилки прогревались до температуры 45 -60 градусов. Эта процедура расслабляет, массирует тело. При этом область головы и сердца не испытывает интенсивный нагрев.

Баня в Японии - это настоящая философия. Место дружеских встреч, приятного времяпровождения, посиделок. Ее польза заключается не только в отличной возможности попариться. Политики во время предвыборных компаний проводят в японской бане целые вечера, общаясь в чайной или парном отделении со своим избирателями, рекламируя тем самым не только предвыборную программу, но и получая популярность среди электората. Взрослые приводили с собой своих детей, для их удобства использовалась специальная детская мебель.

Японцы придумали баню неспроста. Во-первых, они не использовали мыла. Для его приготовления использовались убитые животные, а это не соответствовало убеждениям буддистов, японцы стали использовать для мытья более горячую воду. Во-вторых, там довольно сырой климат. Сильная влажность усугубляет холод. Дома отапливались плохо, а паровое отопление было далеко не у всех, при этом стоило немалых денег, именно поэтому даже в зимнее время его включали на определенное время . Соблюдая традиции, японцы одеваются очень легко (так как в те времена буддизм не разрешал одежду "животного" происхождения ). Именно по этому и возникла необходимость ежедневно прогреваться , и очень основательно. В наше время японцы носят теплые вещи и используют мыло. Но национальная банная традиция не только не исчерпала своего значения, а даже приобрела новый смысл. Японских медики подчеркивают, что баня стимулирует деятельность почек и сердечно-сосудистой системы, помогает справиться со стрессом, является ценнейшим профилактическим и лечебным средством. Помогает при нарушениях обмена веществ, купирует ревматические и другие боли. По утверждению японских гигиенистов, кто постоянно посещают японскую баню, гораздо меньше болеют гриппом. Спортсмены ценят офуро как расслабляющее и разгрузочное средство. Баня снимает напряжение после соревнований и тренировок, восстанавливает силы. На Зимней олимпиаде в Саппоро, российские спортсмены впервые познакомились с опилочными банями. Опилки из кедра здесь смешивают с листвой, ароматическими и лекарственными травами ( которых более 60 видов). Смесь опилок укладывают в офуро и нагревают до 60 градусов. Человек погружается в душистую массу, потеет, греется в течение 15 минут, а сами опилки в свою очередь впитывают пот и отдают телу все полезные вещества содержащиеся в них. Офуро отлично рассасывает отложения жира, уничтожает вредные бактерии и омолаживает кожу.

Жителям городов, измученных стрессами, проблемами и суетой, страдающим хроническим недосыпанием, расслабление жизненно важно. После массажа и водных процедур человек сбрасывает с десяток лет, но самое главное, целебные ароматические вещества и смолы, приятная атмосфера - поднимает настроение надолго. Для молодых мам, японская баня это уникальная возможность похудеть и восстановить прежнюю стройность .

 

С легким паром Вас!!!