Банные веники для чистоты вашего тела и души

Наши предки-славяне владели множеством действенных методов очищения. Парение в бане с веником является одной из таких целительных традиций. В России парились вениками все, от мала до велика, поэтому славились отличным здоровьем и крепким духом. Современные специалисты говорят о лечебном эффекте бани. В процессе парения с веником температура тела поднимается, циркуляция крови ускоряется, поры открываются и прочищаются, обильное потоотделение выводит шлаки. Большая температура и биологически активные вещества, которые содержат веники, уничтожают микробы и очищают организм. Регулярное использование в бане веника закаливает организм и увеличивает защитные функции нашего тела.

Обычно, веники для бани изготавливаются из веток хвойных деревьев, дуба и березы.

Веники из дубовых веток подойдут людям с кожей жирного типа в виду наличия огромного количества противовоспалительных элементов. Веник из дубовых веток очень прочный, своими большими листьями он нагоняет жар лучше всех. Банные веники из дуба обычно заготавливают в конце июня - июле.

Веники из веток березы гибкие, подходят для предупреждения простудных и легочных заболеваний, помогают выводить токсины и великолепно очищают кожный покров. Листья березы содержат большое количество полезных веществ и эфирных масел. Данные веники идеально подходят для массаж-терапии.

Веники из хвойных деревьев содержат большое количество эфирных масел, поэтому обладают высокими бактерицидными характеристиками. Париться хвойным веником стоит людям, страдающим ревматизмом, невралгией и радикулитом. Более того, веники из хвои используют для профилактики гриппа и простуды. Веник из хвои запаривается быстрее, чем другие. Воду, в которой запаривался хвойный веник, можно плескать на камни и насладиться великолепным ароматом.

Людям с кожными заболеваниями, а также ревматикам рекомендуют веники из крапивы. Крапива - потрясающее ранозаживляющее, тонизирующее, общеукрепляющее и антисептическое средство. Веники из ольхи, эвкалипта и липы используют для профилактики простудных заболеваний. Рябина и пижма произведут бодрящий эффект, веники из них применяют в первой половине дня.

Запаривать веник следует в горячей воде, предварительно подержав в холодной или теплой . Долго держать веник в горячей воде не стоит, так как все активные вещества из него уйдут и листья быстро облетят. Горячая вода потребуется для запарки пересушенного веника.

Использовать веник во время парения - это не означает бить себя как можно сильнее. Банный веник должен чуть касаться вас, его основополагающая цель - создавать пар. Если температура в бане довольно большая, движения должны быть легкими, дабы избежать кожного ожога. Веник необходимо регулярно смачивать, он должен быть всегда влажным.

Парение при помощи веника - процедура, которая помогает совмещать приятное с полезным. Во всем мире не найти места, которое обладает таким оздоровительным эффектом, как русская баня.